کارگاه آموزشی «نحوۀ ارزیابی ساختار قامتی-اسکلتی و ارزیابی شاخص‌های آمادگی جسمانی»

جلسه دوم این دورۀ آموزشی که به‌صورت تئوری و عملی در مدت ۷ ساعت ویژۀ بانوان دانشگاه برگزار گردید. در بخش تئوری، مدرس ابتدا اهمیت شناخت ساختار قامتی و ارتباط آن با سلامت اسکلتی و عملکرد حرکتی را تشریح کرد و بر نقش ارزیابی‌های علمی در پیشگیری از ناهنجاری‌های جسمانی تأکید نمود. سپس به معرفی شاخص‌های آمادگی جسمانی شامل توان، انعطاف‌پذیری، استقامت و تعادل پرداخت و روش‌های ارزیابی این شاخص‌ها با استفاده از آزمون‌های تخصصی را توضیح داد. در بخش عملی، آزمون‌های استاندارد برای ارزیابی اندام تحتانی و وضعیت‌های قامتی شرکت‌کنندگان انجام شد. همچنین آزمون نیویورک به‌منظور بررسی ناهنجاری‌های ساختاری و انحرافات وضعیتی اعضای بدن اجرا گردید. شرکت‌کنندگان ضمن انجام حرکات ارزیابی و تست‌های آمادگی جسمانی، با شیوه تحلیل نتایج و کاربرد آن در برنامه‌ریزی ورزشی آشنا شدند. آزمون‌های عملی از ساعت ۸ تا ۱۳ برگزار و فرایند ارزیابی تا پایان روز ۱۵ بهمن‌ماه ۱۴۰۴ تکمیل شد. این دوره با هدف افزایش آگاهی بانوان نسبت به سلامت قامتی، اصلاح ناهنجاری‌ها، و ارتقای وضعیت جسمانی و حرکتی طراحی و اجرا گردید.