برگزاری کارگاه آموزشی پیشگیری از پوکی استخوان و ارتقای سلامت سالمندان

کارگاه آموزشی پیشگیری از پوکی استخوان با هدف افزایش آگاهی درباره سالمندی سالم و راهکارهای حفظ سلامت استخوان‌ها برگزار شد. در این کارگاه، روند سالمندی جمعیت، تغییرات تراکم استخوان با افزایش سن و پیامدهای شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان بررسی شد. همچنین عوامل خطر ابتلا به این بیماری، از جمله افزایش سن، یائسگی، سابقه خانوادگی، کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین D، بیماری‌های مزمن و مصرف برخی داروها تشریح شد. در ادامه، بر اهمیت اتخاذ سبک زندگی سالم از دوران کودکی و میانسالی، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم و شناسایی به‌موقع عوامل خطر تأکید شد. اقدامات پیشگیرانه در این زمینه می‌تواند با کاهش خطر شکستگی‌ها، به حفظ استقلال فردی و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان کمک کند. در پایان، بر نقش آموزش و افزایش آگاهی عمومی در پیشگیری از بیماری‌ها و فراهم‌سازی زمینه سالمندی سالم و باکیفیت تأکید شد.