برگزاری کارگاه تحت عنوان ورزش و بیماری کبد چرب (جلسه دوم)

در روز دوم کارگاه  ورزش و بیماری کبد چرب که در روز چهارشنبه 1400/05/06 برگزار شد خانم دکتر کوهستانی به اینکه اساسی ترین راهکاردرمانی بر پایه کاهش وزن و کاهش توده چربی است اشاره کرد و به انجام فعالیت های ورزشی،پرهیز از مصرف غذاهای پر چرب و نوشیدنی های مضر توصیه کرد.

مراقبت های گفته شده باید به گونه ای باشد که قبل از مصرف داروها این بیماری پیشگیری شود.

در ادامه به انواع مکمل های دارویی از جمله ویتامین E،D و دیگر داروهای پیشنهادی این بیماری اشاره شد و همچنین از برنامه های ورزشی از جمله هوازی و مقاومتی در جهت تمرین درمانی گفته شد.

به دلیل اهمیت موضوع عادت های صحیح مصرف غذایی از جمله عدم پرخوری،تفکیک چربی های قابل روئیت در غذا،مصرف صبحانه،نوشیدن آب فراوان و دیگر موارد به طور مفصل بیان شد.