برگزاری کارگاه ورزش و بیماری دیابت (جلسه دوم)

دومین جلسه از کارگاه ورزش و بیماری دیابت که با همکاری مدیریت برنامه،بودجه و تحول اداری و مدیریت تربیت بدنی و فوق برنامه دانشگاه توسط خانم دکتر زهرا کوهستانی دکتری فیزیولوژی ورزشی در روز چهارشنبه ۱۴۰۰/۰۷/۰۷ به مدت 2 ساعت برگزار شد.

در ادامه کارگاه از روش های تشخیص بیماری دیابت و ملاحظات کنترلی بیماری دیابت که یکی از وظایف بسیار مهم افراد دیابتی کنترل مداوم قند خون با استفاده از دستگاه گلوکومتر میباشد اشاره شد.

همچنین از راهکارهای اصلی درمانی بیماری دیابت و انواع داروها که برای افراد دارای دیابت نوع 1 و نوع 2 مفید میباشد به صورت جداگانه بیان شد.

فعالیت بدنی و تحرک در زندگی برای افراد دیابتی نوع 2 واینکه حتما حفظ فعالیت مداوم و منظم تاثیرگذاری بیشتری به کنترل قند خون و درمان دیابت خواهد داشت.

و به طور کلی فعالیت های توصیه شده برای این افراد شامل نرمش های سبک، پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری میباشد که حتما باید با شدت کم انجام شود.