با همکاری امور پژوهشی و انجمن علمی علوم ورزشی انجام گرفت، کارگاه آناتومی و اصول اجرای تمرینات کار با وزنه به تفکیک بخش به بخش عضلات

۱۸ آذر ۱۳۹۸ | ۱۳:۲۲ کد : ۵۸۰۹ اخبار دانشکده
تعداد بازدید:۲۹۳۸
با همکاری امور پژوهشی و انجمن علمی علوم ورزشی انجام گرفت، کارگاه آناتومی و اصول اجرای تمرینات کار با وزنه به تفکیک بخش به بخش عضلات

 امور پژوهشی پردیس علوم رفتاری با همکاری علوم ورزشی به مناسبت هفته پژوهش کارگاه آناتومی و اصول اجرای تمرینات کار با وزنه به تفکیک بخش به بخش عضلات را با تدریس آقای حمزه محمدی دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی در تاریخ 98/9/17 ساعت ۱۴ در ساختمان استاد حسن پور برگزار نمود.  لازم به ذکر است از تمامی رشته‌های مختلف در این کارگاه شرکت داشتند. در این کارگاه مطالب ذیل ارائه شد:

  • کاربرد تمرینات با وزنه برای افزایش قدرت عضلانی و شکل‌دهی به عضلات
  • اصول تمرینات با وزنه برای ارتقا قدرت و استقامت عضلانی
  • اجرای حرکات صحیح ورزشی
  • آگاهی و شناخت عملکرد عضلات در حین تمرین مانند عضلات ذوزنقه، عضلات پا، عضلات ساعد
  • حرکات آسیب زا در بدنسازی

در آخر با گرفتن عکس دسته جمعی این کارگاه به پایان رسید.

آخرین ویرایش۲۰ آذر ۱۳۹۸