×
تنظیمات ویجت
سایت دانشگاه
صفحه نخست
ارتباط با ما
اخبار
خبرخوان
جستجو
جستجو در سایت
Toggle navigation
معرفی
تاریخچه
رئیس مرکز مشاوره و توانمندسازی
مدیران پیشین
شورای سیاستگذاری مرکز مشاوره و توانمندسازی دانشگاه بیرجند
اعضای محترم شورای سیاستگذاری
کارکنان
مشاوران و روانشناسان
روانپزشک
روانسنج
کارشناسان مددکاری
کارشناسان آموزش
کارشناسان اداری
افتخارات
واحدها، کمیته ها، کارگروه ها
واحد مشاوره و درمان
طرح پایش سلامت روان
طرح سیمای روانشناختی_اجتماعی کارکنان
واحد مددکاری
مداخله در بحران
اقدامات لازم در مواقع بحران
چگونه می توانید کمک کنید؟
ثبت نام متقاضیان همکاری در مددکاری سراهای دانشجویی
کتابهای حیطه مددکاری اجتماعی
برنامه حضور مددکاران اجتماعی در خوابگاهها
واحد آموزش، پژوهش و پیشگیری از آسیب های اجتماعی
طرح پیشگیری از افت تحصیلی (پات)
طرح نشاط اجتماعی
طرح بتا (پیشگیری از خودکشی)
طرح پیشگیری از سوء مصرف مواد
طرح خدا قوت در ایام امتحانات
طرح بدیع (برنامه دانشگاه عاری از دخانیات)
طرح مربیان همتا
طرح مدیریت استعداد
واحد روان سنجی
کارگروه بررسی موارد خاص
کمیته مداخله در رفتارهای خودآسیب رسان
واحد اداری مالی
خواندنی ها
مهارتهای تحصیلی
روابط یبن فردی
پیشگیری از اعتیاد
مدیریت هیجانها
سبک زندگی سالم
مسابقه تولید محتوا با هدف پیشگیری از رفتارهای خودآسیب رسان
کارگاه ها و دوره های آموزشی
ثبتنام کارگاههای آموزشی
ثبتنام کارگاه آموزشی «مدیریت هیجانات»
فرم پیشنهاد برگزاری دوره آموزشی
ارزیابی کارگاه های آموزشی
وبینار آموزشی «مهارتهای پیش از ازدواج»
کانون همیاران سلامت روان
معرفی
مسئول و اعضای کانون همیاران
ثبت نام
فعالیتها
نشریه علمی_دانشجویی کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بیرجند
بروشورها
کافه کتاب
نشست نقد و بررسی کتاب «نسل مضطرب»
طرح مربیان همتا
معرفی
فعالیتها
صفحهاصلی
مدیریت هیجان ها
آخرین ویرایش ۱۱ تیر ۱۳۹۹
مدیریت هیجان ها
باورهای غلط و واقعیتها درباره خودکشی
عوامل خطر و محافظت کننده خودکشی
مهارت های لازم برای دانشجویان (ارتباط موثر با دیگران)
مهارت های لازم برای دانشجویان (مدیریت استرس)
روز جهانی پیشگیری از خودکشی (۱۹ شهریور ۱۴۰۰)
زمانی که هیجانات زندگی ما را کنترل می کندفایل
کنترل هیجان در زندگی
کنترل خشم۲
مدیریت خشم۱
استرس و سلامت روان
علائم استرس
مدیریت تنش
More
