سبک زندگی سالم

تنظیمات ویجت

  • سایت دانشگاه
  • صفحه نخست
  • ارتباط با ما
  • اخبار
  • خبرخوان
دانشــگاه بیرجند مرکز مشاوره و سبک زندگی
مرکز مشاوره و سبک زندگی
  • معرفی
    • تاریخچه
    • رئیس مرکز مشاوره و توانمندسازی
    • مدیران پیشین
    • شورای سیاست‌گذاری مرکز مشاوره و توانمندسازی دانشگاه بیرجند
      • اعضای محترم شورای سیاست‌گذاری
    • کارکنان
      • مشاوران و روان‌شناسان
      • روان‌پزشک
      • روان‌سنج
      • کارشناسان مددکاری
      • کارشناسان آموزش
      • کارشناسان اداری
    • افتخارات
  • واحدها، کمیته ها، کارگروه ها
    • واحد مشاوره و درمان
      • طرح پایش سلامت روان
      • طرح سیمای روانشناختی_اجتماعی کارکنان
    • واحد مددکاری
      • مداخله در بحران
      • اقدامات لازم در مواقع بحران
      • چگونه می توانید کمک کنید؟
      • ثبت نام متقاضیان همکاری در مددکاری سراهای دانشجویی
      • کتاب‌های حیطه مددکاری اجتماعی
      • برنامه حضور مددکاران اجتماعی در خوابگاه‌ها
    • واحد آموزش، پژوهش و پیشگیری از آسیب های اجتماعی
      • طرح پیشگیری از افت تحصیلی (پات)
      • طرح نشاط اجتماعی
      • طرح بتا (پیشگیری از خودکشی)
      • طرح پیشگیری از سوء مصرف مواد
      • طرح خدا قوت در ایام امتحانات
      • طرح بدیع (برنامه دانشگاه عاری از دخانیات)
      • طرح مربیان همتا
      • طرح مدیریت استعداد
    • واحد روان سنجی
    • کارگروه بررسی موارد خاص
    • کمیته مداخله در رفتارهای خودآسیب رسان
    • واحد اداری مالی
  • خواندنی ها
    • مهارت‌های تحصیلی
    • روابط یبن فردی
    • پیشگیری از اعتیاد
    • مدیریت هیجان‌ها
    • سبک زندگی سالم
    • مسابقه تولید محتوا با هدف پیشگیری از رفتارهای خودآسیب رسان
  • کارگاه ها و دوره های آموزشی
    • ثبت‌نام کارگاه‌های آموزشی
      • ثبت‌نام کارگاه آموزشی «مدیریت هیجانات»
    • فرم پیشنهاد برگزاری دوره آموزشی
    • ارزیابی کارگاه های آموزشی
      • وبینار آموزشی «مهارت‌های پیش از ازدواج»
  • کانون همیاران سلامت روان
    • معرفی
    • مسئول و اعضای کانون همیاران
    • ثبت نام
    • فعالیت‌ها
      • نشریه علمی_دانشجویی کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بیرجند
      • بروشورها
      • کافه کتاب
        • نشست نقد و بررسی کتاب «نسل مضطرب»
  • طرح مربیان همتا
    • معرفی
    • فعالیت‌ها
  • صفحه‌اصلی
  • سبک زندگی سالم
آخرین ویرایش ۱۱ تیر ۱۳۹۹

سبک زندگی سالم

  • سواد سلامت و نقش ان در سلامت مردان
    سواد سلامت و نقش ان در سلامت مردان
  • سلامت روان و الگوهای رفتاری مرتبط با آن
    سلامت روان و الگوهای رفتاری مرتبط با آن
  • داستان بردباری
    داستان بردباری
  • پیام روز جهانی سلامت روان ۲۰۲۱
    پیام روز جهانی سلامت روان ۲۰۲۱
  • روز جهانی پیشگیری از خودکشی_۱۹ شهریور ۱۴۰۰ (ویژه خانواده)
    روز جهانی پیشگیری از خودکشی_۱۹ شهریور ۱۴۰۰ (ویژه خانواده)
  • پیام مشاور ۲۳۵ (مرداد ۱۴۰۰)
    پیام مشاور ۲۳۵ (مرداد ۱۴۰۰)
  • معنا و هدف در زندگی
    معنا و هدف در زندگی
  • تعادل میان کار و درس
    تعادل میان کار و درس
  • غلبه بر اهمال کاری
    غلبه بر اهمال کاری
  • مهارت برنامه ریزی تحصیلی و مدیریت زمان
    مهارت برنامه ریزی تحصیلی و مدیریت زمان
  • خودمراقبتی در مشکلات خواب
    خودمراقبتی در مشکلات خواب
  • خودمراقبتی در فضای مجازی
    خودمراقبتی در فضای مجازی
  • خودمراقبتی در افسردگی
    خودمراقبتی در افسردگی
  • خودمراقبتی در خشونت خانگی
    خودمراقبتی در خشونت خانگی
  • خودمراقبتی در خودکشی
    خودمراقبتی در خودکشی
  • خودمراقبتی در اضطراب اجتماعی
    خودمراقبتی در اضطراب اجتماعی
  • خودمراقبتی در وسواس های فکری و عملی
    خودمراقبتی در وسواس های فکری و عملی
  • خودمراقبتی در مشکلات سازگاری
    خودمراقبتی در مشکلات سازگاری
  • گام‌های مؤثر در ارتقای عزت نفس
    گام‌های مؤثر در ارتقای عزت نفس
  • گام به گام تا سلامت روان
    گام به گام تا سلامت روان
  • توکل به خدا به عنوان راهبرد حل مشکلات زندگی
    توکل به خدا به عنوان راهبرد حل مشکلات زندگی
  • صبر و بردباری
    صبر و بردباری
  • مهارت خودآگاهی معنوی
    مهارت خودآگاهی معنوی
More
دانشــگاه بیرجند مرکز مشاوره و سبک زندگی

تماس با ما

  • نشانی:

    بیرجند-انتهای بلوار شهید آوینی-کیلومتر۵ بلوار دانشگاه-پردیس شوکت آباد دانشگاه بیرجند جنب ساختمان معاونت دانشجویی ، روبه روی دانشکده ادبیات

  • تلفن: 056-31025318

  • کدپستی: 9717434765

  • صندوق پستی: 97175/615

  • ساعات پاسخگویی: شنبه تا چهارشنبه مطابق ساعات اداری

© کلیه حقوق متعلق به دانشگاه بیرجند می‌باشد. | توسعه و طراحی : A.C.A CO