سبک زندگی سالم

تنظیمات ویجت

  • سایت دانشگاه
  • صفحه نخست
  • ارتباط با ما
  • اخبار
  • خبرخوان
دانشــگاه بیرجند مرکز مشاوره و سبک زندگی
مرکز مشاوره و سبک زندگی
    • معرفی
      • تاریخچه
      • رئیس مرکز مشاوره و توانمندسازی
      • مدیران پیشین
      • شورای سیاست‌گذاری مرکز مشاوره و توانمندسازی دانشگاه بیرجند
        • اعضای محترم شورای سیاست‌گذاری
      • کارکنان
        • مشاوران و روان‌شناسان
        • روان‌پزشک
        • روان‌سنج
        • کارشناسان مددکاری
        • کارشناسان آموزش
        • کارشناسان اداری
      • افتخارات
    • واحدها، کمیته ها، کارگروه ها
      • واحد مشاوره و درمان
        • طرح پایش سلامت روان
        • طرح سیمای روانشناختی_اجتماعی کارکنان
      • واحد مددکاری
        • مداخله در بحران
        • اقدامات لازم در مواقع بحران
        • چگونه می توانید کمک کنید؟
        • ثبت نام متقاضیان همکاری در مددکاری سراهای دانشجویی
        • کتاب‌های حیطه مددکاری اجتماعی
        • برنامه حضور مددکاران اجتماعی در خوابگاه‌ها
      • واحد آموزش، پژوهش و پیشگیری از آسیب های اجتماعی
        • طرح پیشگیری از افت تحصیلی (پات)
        • طرح نشاط اجتماعی
        • طرح بتا (پیشگیری از خودکشی)
        • طرح پیشگیری از سوء مصرف مواد
        • طرح خدا قوت در ایام امتحانات
        • طرح بدیع (برنامه دانشگاه عاری از دخانیات)
        • طرح مربیان همتا
        • طرح مدیریت استعداد
      • واحد روان سنجی
      • کارگروه بررسی موارد خاص
      • کمیته مداخله در رفتارهای خودآسیب رسان
      • واحد اداری مالی
    • خواندنی ها
      • مهارت‌های تحصیلی
      • روابط یبن فردی
      • پیشگیری از اعتیاد
      • مدیریت هیجان‌ها
      • سبک زندگی سالم
      • مسابقه تولید محتوا با هدف پیشگیری از رفتارهای خودآسیب رسان
    • کارگاه ها و دوره های آموزشی
      • ثبت‌نام کارگاه‌های آموزشی
        • ثبت‌نام کارگاه آموزشی «مدیریت هیجانات»
      • فرم پیشنهاد برگزاری دوره آموزشی
      • ارزیابی کارگاه های آموزشی
        • وبینار آموزشی «مهارت‌های پیش از ازدواج»
    • کانون همیاران سلامت روان
      • معرفی
      • مسئول و اعضای کانون همیاران
      • ثبت نام
      • فعالیت‌ها
        • نشریه علمی_دانشجویی کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بیرجند
        • بروشورها
        • کافه کتاب
          • نشست نقد و بررسی کتاب «نسل مضطرب»
    • طرح مربیان همتا
      • معرفی
      • فعالیت‌ها
  • صفحه‌اصلی
  • سبک زندگی سالم

سبک زندگی سالم

  • سواد سلامت و نقش ان در سلامت مردان
    سواد سلامت و نقش ان در سلامت مردان
  • سلامت روان و الگوهای رفتاری مرتبط با آن
    سلامت روان و الگوهای رفتاری مرتبط با آن
  • داستان بردباری
    داستان بردباری
  • پیام روز جهانی سلامت روان ۲۰۲۱
    پیام روز جهانی سلامت روان ۲۰۲۱
  • روز جهانی پیشگیری از خودکشی_۱۹ شهریور ۱۴۰۰ (ویژه خانواده)
    روز جهانی پیشگیری از خودکشی_۱۹ شهریور ۱۴۰۰ (ویژه خانواده)
  • پیام مشاور ۲۳۵ (مرداد ۱۴۰۰)
    پیام مشاور ۲۳۵ (مرداد ۱۴۰۰)
  • معنا و هدف در زندگی
    معنا و هدف در زندگی
  • تعادل میان کار و درس
    تعادل میان کار و درس
  • غلبه بر اهمال کاری
    غلبه بر اهمال کاری
  • مهارت برنامه ریزی تحصیلی و مدیریت زمان
    مهارت برنامه ریزی تحصیلی و مدیریت زمان
  • خودمراقبتی در مشکلات خواب
    خودمراقبتی در مشکلات خواب
  • خودمراقبتی در فضای مجازی
    خودمراقبتی در فضای مجازی
  • خودمراقبتی در افسردگی
    خودمراقبتی در افسردگی
  • خودمراقبتی در خشونت خانگی
    خودمراقبتی در خشونت خانگی
  • خودمراقبتی در خودکشی
    خودمراقبتی در خودکشی
  • خودمراقبتی در اضطراب اجتماعی
    خودمراقبتی در اضطراب اجتماعی
  • خودمراقبتی در وسواس های فکری و عملی
    خودمراقبتی در وسواس های فکری و عملی
  • خودمراقبتی در مشکلات سازگاری
    خودمراقبتی در مشکلات سازگاری
  • گام‌های مؤثر در ارتقای عزت نفس
    گام‌های مؤثر در ارتقای عزت نفس
  • گام به گام تا سلامت روان
    گام به گام تا سلامت روان
  • توکل به خدا به عنوان راهبرد حل مشکلات زندگی
    توکل به خدا به عنوان راهبرد حل مشکلات زندگی
  • صبر و بردباری
    صبر و بردباری
  • مهارت خودآگاهی معنوی
    مهارت خودآگاهی معنوی
More
دانشــگاه بیرجند مرکز مشاوره و سبک زندگی

تماس با ما

  • نشانی:

    بیرجند-انتهای بلوار شهید آوینی-کیلومتر۵ بلوار دانشگاه-پردیس شوکت آباد دانشگاه بیرجند جنب ساختمان معاونت دانشجویی ، روبه روی دانشکده ادبیات

  • تلفن: 056-32202066 056-31025318

  • کدپستی: 9717434765

  • صندوق پستی: 97175/615

  • ساعات پاسخگویی: شنبه تا چهارشنبه ساعت ۷ الی ۱۵

© کلیه حقوق متعلق به دانشگاه بیرجند می‌باشد. | توسعه و طراحی : A.C.A CO