راهبردهای خودتنظیمی انگیزشی

برای هر سوال تنها یکی از گزینه های مقیاس زیر را انتخاب کنید و هیچ سوالی را بی پاسخ نگذارید.

0
نام و نام خانوادگی*
1
سن*
2
جنسیت*
3
مقطع تحصیلی*
4
وضعیت تاهل*
5
سابقه خدمت*
6
1. من توجهم را به اهمیت واقعیت انجام خوب آزمون ها و امتحانات جلب می کنم.*
7
2.من به خودم می گویم که، بعد از انجام درس، به شرط حفظ یادگیری، می توانم بعضی کارهای دلپسندم انجام دهم..*
8
3.قبل از انجام کار تمامی عوامل حواسپرتی را از خود دور می کنم.*
9
4.من تصور می کنم که همکلاسی هایم مرا به خاطر عملکرد ضعیفم مسخره میکنند.*
10
5.من به خودم می گویم که من باید خود را تحت فشار قرار دهم اگر نمی خواهم یک نادان از خود بسازم.*
11
6.تلاش می کنم تا آنچه که دارم یاد می گیرم را به تجربه های خودم ارتباط دهم.*
12
7.من یادگیری را با کوشش برای ترتیب دادن تفریح برای خودم دلپذیرتر می کنم.*
13
8.من به خودم می گویم که برای غلبه بر امتحاناتم باید همواره مطالعه کنم.*
14
9.من با خودم قرار می گذارم که بعد از اتمام بخش مشخصی از فعالیت های درسی، تفریح مورد علاقه ام را انجام بدهم.*
15
10.من خودم را برای به پایان رساندن کارهای درسی و در نتیجه یادگیری بیشتر، به چالش می کشم.*
16
11.تلاش می کنم در زمانی مطالعه کنم که تمرکز بیشتری داشته باشم.*
17
12.من تلاش می کنم که بازی های مرتبط با وظیفه معینی را که می خواهم یاد بگیرم یا انجام دهم، طراحی (ابداع) کنم.*
18
13.من حجم کارهایم را به چند قسمت تقسیم می کنم برای این که اطمینان حاصل کنم که به آنها بهتر می توانم رسیدگی کنم.*
19
14.من در جستجوی راه هایی برای سرگرم کننده تر کردن تکالیفم هستم.*
20
15.من به ارتباطات میان تکالیف و زندگیم توجه می کنم.*
21
16.اهمیت کسب نمرات خوب را به خودم یادآوری می کنم.*
22
17.من خودم را در راستای یادگیری، برای یافتن چگونگی حداکثر یادگیری متقاعد می کنم.*
23
18.مطمئن می شوم که تا حد امکان عوامل حواس پرتی کمی وجود داشته باشد.*
24
19.من به خودم قول می دهم، بعد از انجام درس، من برخی کارهایی را که دوست دارم انجام خواهم داد.*
25
20.من کارم را قدم به قدم انجام می دهم به منظور این که احساس کنم که کار خوب پیشرفت می کند.*
26
به خودم می گویم که باید در راستای یادگیری تا جایی که امکان دارد، به تلاش ادامه دهم.*
27
22 من تکالیفم را با برجسته کردن نکات سرگرم کننده انجام می دهم.*
28
23.من تلاش می کنم روابط بین کار و علایق شخصیم را پیدا کنم.*
29
24.در صورتی که تکالیفم را انجام دهم، یک نوع مشوق یا جایزه برای خودم در نظر می گیرم.*
30
25.من به این فکر می کنم که بسیار ناخوشایند است اگر من کارم را از دیگران بدتر انجام دهم.*
31
26.من توجهم را به اهمیت واقعیت کسب رتبه خوب جلب می کنم.*
32
27.من به خودم می گویم که من می توانم با تسلط وظیفه ام را انجام دهم اگر اهداف فرعی خودم را تعیین کنم.*
33

کد امنیتی