چهارمین جلسه یک فنجان چای با مشاور با محوریت موضوعات روان‌شناختی برگزار شد

چهارمین جلسه یک فنجان چای با مشاور با محوریت موضوعات روان‌شناختی توسط مرکز مشاوره و سبک زندگی در روز سه‌شنبه 22 آبان‌ماه 1403 به مدت 1 ساعت در محل مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار گردید. این جلسه با موضوع «بهبود مهارت‌های سازگاری» و با حضور نصرت رضایی، کارشناس ارشد روان‌شناسی تربیتی و کارشناس مسئول مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار شد.

در ابتدای جلسه، خانم رضایی از شرکت‌کنندگان خواستند سازگاری را از دیدگاه خودشان تعریف کنند و تجربیاتی که نیازمند سازگاری بودند را بیان کنند. تغییر برنامه درسی و تفاوت‌های فرهنگی در دانشگاه، سازگاری در محیط خوابگاه، حضور جنس مخالف در دانشگاه از جمله مواردی بود که از طرف شرکت‌کنندگان بیان شد. سپس خانم رضایی به بحث خودآگاهی، تعیین خط قرمزها و احترام به خود به عنوان پیش زمینه‌ی سازگاری پرداختند و هر یک از شرکت‌کنندگان تجربیات و نظرات خود را بیان کردند. در ادامه انواع سبک ارتباطی منفعلانه، پرخاشگرانه و جرات‌مندانه توضیح داده شد و در تجربیات شرکت‌کنندگان بررسی شد. در انتها از شرکت‌کنندگان خواسته شد سبک ارتباطی جرات‌مندانه را در موقعیت‌های مختلف به کار ببرند.