کارگاه آموزشی «مدیریت خشم» برگزار شد

کارگاه آموزشی «مدیریت خشم» به همت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند و با همکاری ستاد مبارزه با مواد مخدر در روز یکشنبه ۲۸ اردیبهشت ساعت 14 الی 16 برگزار شد. این رویداد با حضور دکتر محمد حسین سربی، عضو هیات علمی گروه روانشناسی، در محل سالن رسانه پردیس علوم رفتاری دانشگاه بیرجند برگزار گردید.

هدف از این کارگاه، آشنایی شرکت‌کنندگان با تکنیک‌ها و روش‌های مؤثر در مدیریت خشم و کنترل احساسات منفی بود. دکتر سربی در این کارگاه به بررسی علل و عوامل ایجاد خشم، تأثیرات آن بر روابط اجتماعی و راهکارهای مقابله با آن پرداخت. شرکت‌کنندگان در این کارگاه فرصتی برای بحث و تبادل نظر درباره تجربیات خود در زمینه مدیریت خشم و جرأت‌ورزی داشتند و با تکنیک‌های عملی برای کنترل خشم آشنا شدند.