کارگاه آموزشی «مهارت سواد عاطفی و ارتباط اثربخش» برگزار شد

کارگاه آموزشی «مهارت سواد عاطفی» به همت مرکز مشاوره و سبک زندگی و با همکاری کانون مهارت‌های زندگی و آسیب‌های اجتماعی و کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بیرجند، هم‌زمان با دهمین جشنواره رویش، با حضور دکتر مهدی رضایی، رئیس مرکز مشاوره و سبک زندگی و عضو هیات علمی دانشگاه بیرجند در روز سه‌شنبه ۶ خرداد ۱۴۰۴، از ساعت ۱۷:۳۰ الی ۲۰، در محل مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار شد. 
این کارگاه با هدف آشنایی دانشجویان با مفاهیم پایه‌ای سواد عاطفی و تفاوت آن با هوش هیجانی، بررسی اهمیت مهارت‌های عاطفی در زندگی شخصی و دانشجویی، تحصیلی و حرفه‌ای؛ تبیین عوامل موثر در شکل‌گیری سوء‌تفاهم‌های ارتباطی و آموزش مهارت‌های کاربردی در زمینه برقراری ارتباط مؤثر و مبتنی بر درک متقابل، ارتقای توانمندی دانشجویان در مدیریت احساسات، همدلی، و بازخورد صحیح و تحلیل پیامدهای فقدان مهارت‌های ارتباطی در روابط دانشجویی طراحی شده بود. سواد عاطفی به معنای توانایی شناسایی، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران است. دکتر رضایی همچنین به اهمیت سواد عاطفی در زندگی پرداختند و توضیحاتی درباره نقش احساسات در تصمیم‌گیری‌ها و روابط اجتماعی ارائه کردند.
نتایج اولیه ارزیابی‌ها حاکی از رضایت بالای شرکت‌کنندگان از کارگاه و تمایل آنان به برگزاری جلسات تکمیلی و تخصصی‌تر بود. استقبال مطلوب دانشجویان از موضوع کارگاه و فضای مشارکتی و فعال در طول جلسه،به‌ویژه در بخش ایفای نقش و همچنین بیان کاربردی و قابل فهم مطالب توسط مدرس و شکل‌گیری تعامل مثبت میان شرکت‌کنندگان و افزایش اعتماد به نفس در بیان تجربیات زندگی خود از ویژگی های بارز کارگاه بود. کارگاه «سواد عاطفی و ارتباط اثربخش دوران دانشجویی» گامی مؤثر در جهت ارتقاء آگاهی و توانمندی ارتباطی دانشجویان به شمار می‌رود. برگزاری چنین جلساتی به‌ویژه در دوران حساس و پرچالش دانشجویی می‌تواند نقشی مهم در پیشگیری از تعارضات، افزایش کیفیت روابط بین‌فردی دانشجویی و ارتقای سلامت روان ایفا کند.