کارگاه (وبینار) مدیریت خشم

کارگاه مدیریت خشم، یکشنبه 18 آبان ماه 1399 با تدریس آقای جواد بهشتی، در سامانه مرکز مشاوره برخط دانشگاه برگزار شد.

در این کارگاه مباحثی از جمله تعریف خشم، مواجهه افراد در موقعیت های خشم برانگیز و راه هایی برای حفظ آرامش (استفاده از تکنیک صندلی خالی، بکارگیری تکنیک دم و بازدم و ...) مطرح گردید.