وبینار آیا استرس مرا میکشد؟

کارگاه آیا استرس مرا می­کشد؟، در تایخ 10 اسفند 1399 با تدریس آقای دکتر سید محمود موسوی نژاد در سامانه مرکز مشاوره بر خط دانشگاه برگزار گردید.

مدرس کارگاه آقای دکتر موسوی نژاد در ابتدای کارگاه به تعریف استرس و انواع واکنشهای مربوط به آن پرداختند و در ادامه مواردی همچون مراحل ایجاد استرس، تاثیر استرس بر بدن انسان، علائم استرس، رابطه بین استرس و عملکرد و چگونگی شناسایی استرس و مدیریت آن مورد بررسی قرار گرفت . همچنین درانتها اقدامات مفید و کاربردی برا مقابله و رفع استرس عنوان شد.