برگزاری وبینار استرس تحصیلی

۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۱ | ۱۴:۱۸ کد : ۱۸۳۰۰ اخبار کارگاه های آموزشی
تعداد بازدید:۸۵۲
وبینار استرس تحصیلی با تدریس دکتر راضیه حافظ، دکتری روان‌شناسی و مدرس دانشگاه، در تاریخ ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۱ به همت مرکز مشاوره و توانمندسازی، در سامانه اسکای روم برگزار گردید.

دکتر حافظ ابتدا به تعریف استرس پرداختند و انواع واکنش به آن را در موجودات زنده بررسی کردند. سپس تفاوت استرس و اضطراب، انواع استرس شامل استرس نرمال، حاد و مزمن توضیح داده شدند.

در اواسط وبینار علایم و نشانه‌های استرس بررسی شدند و از شرکت‌کنندگان نظرخواهی شد. کلیپی در رابطه با موضوع استرس پخش شد و مراحل تاثیرگذاری استرس به طور کامل توضیح داده شدند.

در پایان وبینار تکنیک‌های مقابله با استرس مطرح شدند و به تمامی سوالات شرکت کنندگان پاسخ داده شد.

آخرین ویرایش۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۱

نظر شما :