وبینار از ذهن هیجانی تا ذهن سلیم

این وبینار با توضیح خانم دکتر زهرا دانایی مدرس کارگاه درباره تعریف هیجان و انواع آن آغاز گردید.

مدرس کارگاه با بیان عملکرد هیجان های انطباقی عنوان کردند هیجان ها اهداف مهمی را برایمان مهیا می­سازند و به ما کمک می­کنند سرعیا واکنش نشان دهیم و خود را از خطر محافظت کنیم.

از موضوعات مطرح شده در این وبینار هیجان های اولیه، هیجان های ثانویه، توصیف درمورد نقش هیجانات در زندگی روزمره، جنبه سازنده و تخریبگر هیجانات، انواع ذهن (ذهنی هیجانی، ذهن استدلالی، ذهن سلیم)، موانع تغییر ذهن، موانع جسمی، افکار ناشی از هیجان و ..... می­توان نام برد.